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Notizen und Rezepte aus der Rohkostküche

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Schlagwort: Grüne Smoothies

Kaum bekanntes leckeres Wintergemüse für grüne Smoothies

  • 4. Februar 2018
  • von Kerstin
  • 0 Kommentare

Grüne Smoothies enthalten im Winter oft Feldsalat, Spinat, Rucola oder andere grüne Salate. Für diejenigen, die neben diesen Klassikern mal was Neues ausprobieren möchten, stelle ich hier drei eher unbekannte alte Gemüsesorten vor, die irgendwie in Vergessenheit geraten oder noch … Weiterlesen

Von der grünen russischen Matschepampe zum weltweiten Smoothie-Trend

  • 23. Oktober 2016
  • von Kerstin
  • 0 Kommentare

„Lauf! Mami macht wieder die grüne Matschepampe“, schrie die kleine Valya ihrem Bruder im Garten zu als ihre Mama Victoria Boutenko eine Energiesuppe zubereitet hatte, die aus pürierten Sprossen, Avocado und Äpfeln bestand. Boutenko war von der heilkräftigen Wirkung der … Weiterlesen

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