Apfel-Bananen-Salat-Smoothie

Im Garten wachsen schon den ganzen Winter über Feldsalat, Vogelmiere und Postelein. Postelein wird auch als Winterportulak bezeichnet. Er schmeckt saftig frisch und mild. Kaum zu glauben, dass dieses zarte Pflänzchen im Winter so gut gedeiht.

Kürbis-Karotten-Smoothie

Jetzt ist Kürbiszeit und ich möchte euch heute ein Rezept für einen schmackhaften Smoothie mit Kürbis und Karotten vorstellen. Diesen Smoothie mögen auch Kinder sehr gern. Er schmeckt fruchtig süß und enthält eine ordentliche Portion Gemüse.

Orangen-Karotten-Saft

Zutaten  4 bis 6 Möhren/ Karotten 4 Orangen Dieser orange-farbene Saft schmeckt himmlisch süß. Er enthält viel Vitamin C und Beta-Carotin. Interessant ist, dass Orangen genauso wie die Möhren zu den basenbildenden Lebensmitteln gehören. Irgendwie dachte ich immer, dass Zitrusfrüchte allgemein eher … Weiterlesen